2010年11月16日火曜日

足腰の鍛錬!

先日の練習後の昼食時、
40歳を超えるとガタが来るような話があった。

岡田さんには、足腰を良くするには
またわりが良いと薦められてやってみている。
たしかに効果はあるような感じだ。

音楽する人は、結構身体の鍛錬も必要だと
感じているこの頃です・・・

23日のハイキングのためにも、
少しでも鍛えておかないと・・・

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